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Intensiver und langanhaltender Stress kann die Gesundheit schädigen. Der go4health Anti-Stress-Ratgeber beschreibt typische Stresssituationen. Mit unseren Lösungsvorschlägen und hilfreichen Übungen haben Sie es selbst in der Hand, Ihren Umgang mit Stress und psychischen Belastungen nachhaltig und wirksam zu verbessern. Lassen Sie sich eine Woche lang von go4health begleiten und schulen Sie Ihr Stressmanagement.

Format A4, 8 Seiten, als PDF-Download

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