Inhalt

Wähle aus jeder Zeile eine Zutat! Erhitze Öl in einem Topf, brate das Eiweiß und Gemüse an. Gieße die Basis-Flüssigkeit dazu. Köchle alles für 20 Minuten bei mittlerer Hitze. Füge die Kohlenhydrate je nach Garzeit hinzu. Verfeinere mit Kräutern und Gewürzen.

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