Mit dem go4health Schlafratgeber hast du es in der Hand, deine Schlafgewohnheiten nachhaltig zu verbessern. Egal, ob Nachteule, Vielflieger oder Schichtarbeiter – in unserem Ratgeber erfährst du, was guten Schlaf ausmacht. Unsere Tipps aus dem Dreiklang Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit verhelfen dir zu gesundem und erholsamem Schlaf.
Format A4, 12 Seiten, als PDF-Download
Der lizensierte Downloadlink wird unmittelbar nach der Bestellung übermittelt.
Das ausschließliche und uneingeschränkte Urheberrecht für dieses Produkt liegt bei der go4health GmbH. Downloads und Kopien sind ausschließlich für private und persönliche Nutzung gestattet. Der kommerzielle Gebrauch ist nicht gestattet – bei Zuwiderhandlung behalten wir uns rechtliche Schritte vor.
Gesamtpreis